home    groepslessen   privélessen    LESTIJDEN   PRAKTISCH    over    CONTACT

Yogastudio Meander yoga Rotterdam

Stay at home yoga: iedere dinsdag 19.30 (altijd) en woensdag 9.30 (alleen als het regent) wordt er een yogales gegeven via zoom; deelnemen aan deze les kan. Maar je kan ook de les via een link in je mailbox krijgen zodat je deze in je eigen tijd kan bekijken en meedoen. Stuur een mail naar Heidi@meanderyoga.nl

Nu tijdens de mooie dagen worden er tuinlessen gegeven op maandag 20.00, woensdag 9.30 en 19.00 bij de Kok en de Tuinman

 

De lessen die gegeven worden zijn een vorm van hatha yoga waarbij 'de adem' centraal staat. Adem, ademtherapie en prānāyāma zijn een vast onderdeel in de groeps- en privélessen. Lessen aan bedrijven zijn op afspraak.
'De adem vertelt ons wie we werkelijk zijn en is het voertuig van onze ziel.'

'Hoewel houdingen in verschillende varianten telkens terugkeren verveelt yoga bij Meander mij nooit. Yoga betekent voor mij een moment van alles en niets, van niet hoeven kiezen, van volgen en observeren. Heidi biedt deze ruimte met haar intense, maar bescheiden betrokkenheid.’ Lotte

'De lessen bij Meander dagen me iedere keer weer op een onverwachte en verrassende manier uit. Dat kan flexibiliteit, balans, adem, ontspanning of mijn intern gemoed zijn. Zonder poespas of gedoe. Persoonlijk en professioneel!' Marlyn

'Meander yoga is voor mij een rustpunt in de week, en houdt me een spiegel voor. Hoe gaat het met me? Heidi vindt in haar lessen de balans tussen instructies en vrije ruimte, en staat open voor de beleving van elke yogi.' Willem

'Yoga maakt dat ik steeds dichter bij mezelf kom, dat alles wat onbelangrijk is afglijdt waardoor ik rust, ruimte en vrijheid ervaar.
Heidi begeleidt dit proces feilloos met haar stem, Belgische accent ;-) en aanvoelen wat er op dat moment nodig is.' Petra

'Yoga bij Meander is voor mij al jaren een rustpunt in de week. Even geen uitdagingen maar puur loslaten van overtollige ballast. Na een yogales bij Heidi voel ik me weer rustig en sterk.' Selma Lagewaardt

'Yoga bij Meander heeft mij geleerd dat yoga niet gaat over hoever kan ik mijn tenen aanraken, maar wat ik leer en ervaar op de weg ernaar toe !' Yolanda Vos